1. Закидываешь нужную картинку на любой файлообменник. (Я тупо пользуюсь анкетником "Мой мир" от mail.ru. Там есть функция создания альбомов с фотографиями.)
2. Открываем на файлообменнике картинку для просмотра, которую только что закинули.
3. Нажимаем на картинку правой кнопкой, выбираем "копировать адрес рисунка".
4. На форуме пишем нужное сообщение, но не отпровляем.
5. После текста сообщения переходим на новую строку. (нажимаем клавишу Enter).
6. Нажимаешь на функцию "img" (поищите ее в строке функций над написанным сообщением, рядом еще управление шрифтом и т.д.) и вставляем в появившееся окно адрес рисунка, который скопировали (Ctrl+V или правая кнопка "вставить").
7.Отправляем сообщение и рисунок должен появится!!!! Если его нет значит что то сделал неправильно.

клац
Файлообменники:
1. "Мой мир" от http://www.mail.ru (ИМХО самый лучший вариант. Все всегда "под рукой". Создал анкету и порядок)
2. http://www.filehoster.ru/ --Простой, удобный и бесплатный файлообменник.
3. http://vkontakte.ru/ -- тоже что и "Мой мир" (ИМХО вообще можно использовать любой ресурс с анкетированием)
4. http://ifolder.ru/ -- Бесплатный хостинг файлов - хранение файлов, обмен файлами через интернет (файлообменник).
5. http://www.filemaster.ru/ -- еще один простой файлообменник.